Den 20 november (14.00–18.00) är det klubb­mästerskap

Klubbmästerskapen hålls i Åkeshovs simhall (Bergslagsvägen 60 i Bromma), tunnelbana Åkeshov). Bassängen är 25 meter lång.

Du kan anmäla dig till max tre individuella grenar och tre lagkapper. Vill du anmäla dig till flera grenar så skicka ett mail till toma@stockholmdolphins.se.

  • Kostnad: 350 :-
  • Inbetalning: Swish 123 452 19 02 eller plusgiro 62 37 68-9 (ange text: KM + namn på den betalningen avser)
  • Sista anmälan: 17 november
  • Sista betaldag: 30 november

Schema över dagen

  • Uppvärmning

Del 1

  • Lagkapp, fritt, 4×25 meter
  • 50 meter bröst
  • 100 meter rygg
  • 50 meter fritt
  • 100 meter fjäril
  • 400 meter fritt *
  • Kort paus
  • Lagkapp, medley, 4×50 meter
  • Längre paus

Del 2

  • 100 meter bröst
  • 50 meter rygg
  • 100 meter fritt
  • 50 meter fjäril
  • 100 meter medley
  • Kort paus
  • Lagkapp, fritt, 4×50 meter
  • Avslutning

    Uppgifter om dig

    Grenar

    Lagkapper

    Simsätt, om du anmäler dig till lagkapp, medley (du kan välja tre simsätt utefter vad du föredrar):

    (Formuläret är skyddat från spam via Google reCaptcha. Relaterad information: Googles integritetspolicy och Googles användarvillkor.)